פנתה אלי בחורה מקסימה וביקשה אם אוכל להעלות מתכונים שמכינים במיקרוגל, אז הנה, נילי בשבילך. עוגה במיקרו ב-2.5 דקות עבודה, מנחמת ומפנקת בדיוק בשביל הימים הקרים. בתיאבון.
חזרה למתכוניםקינוחים 
קינוחים
קינוחים
קינוחים
עוגת שוקולד בכוס במיקרוגל
עוגת שוקולד חמה ומנחמת בכוס, מוכנה במיקרוגל תוך דקות ספורות. ללא גלוטן, טבעונית, דלה בפחמימות ועשירה בחלבון.
פורסם ב 23 בדצמבר 2023
זמן הכנה2 דק׳
זמן בישול4 דק׳
זמן כולל6 דק׳
מנותמנה אחת
מצרכים
- 5 קוביות שוקולד מריר
- כפית שמן קוקוס
- 1/4 כוס חלב לבחירתכם (אני השתמשתי בחלב סויה)
- 2 כפיות מייפל טבעי
- כף אבקת קקאו איכותי
- כף וחצי קמח שקדים
- קורט אבקת אפייה
- כף חמאת אגוזים לבחירתכם (אני השתמשתי בחמאת אגוזי לוז)
אופן ההכנה
- 1נניח בכוס מפנקת (שמתאימה למיקרו) את קוביות השוקולד, שמן הקוקוס והחלב.
- 2נכניס למיקרוגל לדקה כדי להמיס.
- 3נוציא מהמיקרוגל ונוסיף לכוס את שאר המצרכים היבשים.
- 4נערבב ונחזיר למיקרוגל לעוד 2.5 דקות, וזהו.
אולי יעניין אותך גם
קינוחיםסופגניות אפויות
45 דק׳דצמבר 2025
סופגניות חנוכה אפויות (לא מטוגנות), עשירות בחלבון, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
קינוחיםשטרודל תפוחים
45 דק׳נובמבר 2025
שטרודל תפוחים מושחת-בריא, טבעוני ועשיר בחלבון, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
קינוחיםגלידת חלבון טבעונית בציפוי שוקולד
285 דק׳יולי 2025
ארטיקי גלידת חלבון טבעוניים על בסיס קשיו, טופו משי ותמרים, מתובלים בקקאו ואספרסו ומצופים בשוקולד מריר. עשירים מאוד בחלבון, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון