קבלו קורנפלקס ביתי שהוא קסם אמיתי: בריא, טעים, עשיר בחלבון ודל בפחמימות. כשמוכן, אתם כבר יודעים מה לעשות, קערה, חלב, כפית ובתיאבון.
חזרה למתכוניםארוחת בוקר
ארוחת בוקר
ארוחת בוקר
ארוחת בוקר
קורנפלקס ביתי
קורנפלקס ביתי בריא, טעים, עשיר בחלבון ודל בפחמימות, מארבעה מצרכים בלבד.
פורסם ב 8 באוגוסט 2023
זמן הכנה5 דק׳
זמן בישול15 דק׳
זמן כולל20 דק׳
מנות2 מנות
מצרכים
- 1/2 כוס קמח שקדים
- 1/2 כוס קמח שיבולת שועל
- 2 כפות סירופ מייפל 100% טבעי
- 1 כפית אבקת אפייה
אופן ההכנה
- 1מחממים תנור מראש ל-180°C (350°F).
- 2מערבבים את כל המצרכים יחד בקערה עד שנוצרת עיסה דביקה.
- 3משטחים את העיסה בתבנית על נייר אפייה.
- 4בעזרת סכין חותכים לפסים לאורך ולרוחב, בגודל הקורנפלקס שתרצו.
- 5אופים בתנור כרבע שעה.
- 6כשמוכן מפוררים לקערה, מוסיפים חלב, ובתיאבון.
אולי יעניין אותך גם
ארוחת בוקרפנקייקים טבעוניים מקמח כוסמת ירוקה
25 דק׳נובמבר 2025
פנקייקים מהממים ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים, עשירים מאוד בחלבון וטבעוניים לגמרי. רכים, מתוקים בעדינות ומושלמים לארוחת בוקר מפנקת.
למתכון
ארוחת בוקרוופל עדשים כתומות חלבוני וטבעוני
10 דק׳אפריל 2025
וופל מפנק וטעים מקמח עדשים כתומות, ללא גלוטן, ללא ביצים, ללא מוצרי חלב, עשיר בחלבון וכשר לפסח.
למתכון
ארוחת בוקרפנקייק חלבון מטופו משי לילדים
20 דק׳מרץ 2025
פנקייקים רכים ועשירים בחלבון על בסיס טופו משי ואבקת חלבון, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים. בדיוק מה שהילדים שלי מקבלים כשמתחשק להם פנקייק.
למתכון
