אז כשקר ומתחשק לנשנש, קבלו פתרון - ביסלי חלבון! עשיר מאוד מאוד בחלבון וכמובן טבעוני. תאהבו את הגוף שלכם, תפנקו אותו בדברים טובים. בתיאבון!
חזרה למתכוניםחטיפים
חטיפים
חטיפים
חטיפים
ביסלי חלבון מפסטת עדשים
נשנוש פריך ואפוי מפסטת עדשים כתומות, עשיר מאוד בחלבון, בלי גלוטן, בלי חלב ובלי ביצים. בדיוק מה שמתחשק לכרסם כשקר בחוץ.
פורסם ב 15 בינואר 2026
זמן הכנה5 דק׳
זמן בישול30 דק׳
זמן כולל35 דק׳
מנות2-3 מנות
מצרכים
- חבילת פסטת עדשים כתומות
- 1/4 כוס שמן זית
- תבלינים לפי הטעם - מלח הימלאיה ורוד, פלפל שחור גרוס, כמון, פפריקה אדומה, פפריקה מעושנת ותבלין גריל
- 2 כפות שמרי בירה (לא חובה אבל ממש מומלץ)
אופן ההכנה
- 1מחממים תנור מראש ל-200°C (390°F).
- 2מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן.
- 3מסננים את הפסטה ומעבירים לקערה.
- 4מוסיפים שמן זית, תבלינים ושמרי בירה ומערבבים.
- 5מעבירים לתבנית ואופים בתנור כ-20 דקות עד שמזהיב ומקבל מרקם פריך.
אולי יעניין אותך גם
חטיפיםכדורי שוקולד חלבון על בסיס חומוס
85 דק׳נובמבר 2024
כדורי שוקולד עשירים בחלבון על בסיס גרגירי חומוס מבושלים, קמח שקדים וחמאת בוטנים, מצופים בשוקולד מריר איכותי. פינוק מושלם אחרי אימון כוח.
למתכון
חטיפיםפריכיות כוסמת ירוקה
35 דק׳אוקטובר 2024
פריכיות פריכות מכוסמת ירוקה, שתי דקות עבודה ויש לכם חטיף טעים ומפנק. ללא ביצים, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ועשיר בחלבון.
למתכון
חטיפיםקרקרי שעועית חלבוניים לפסח
25 דק׳אפריל 2024
קרקרים טעימים בטירוף, עשירים בחלבון, ללא גלוטן, טבעוניים וכשרים לפסח, על בסיס שעועית מבושלת.
למתכון
