חזרה למתכונים
חטיפים

ביסלי חלבון מפסטת עדשים

נשנוש פריך ואפוי מפסטת עדשים כתומות, עשיר מאוד בחלבון, בלי גלוטן, בלי חלב ובלי ביצים. בדיוק מה שמתחשק לכרסם כשקר בחוץ.

פורסם ב 15 בינואר 2026

זמן הכנה5 דק׳
זמן בישול30 דק׳
זמן כולל35 דק׳
מנות2-3 מנות

מצרכים

  • חבילת פסטת עדשים כתומות
  • 1/4 כוס שמן זית
  • תבלינים לפי הטעם - מלח הימלאיה ורוד, פלפל שחור גרוס, כמון, פפריקה אדומה, פפריקה מעושנת ותבלין גריל
  • 2 כפות שמרי בירה (לא חובה אבל ממש מומלץ)

אופן ההכנה

  1. 1מחממים תנור מראש ל-200°C (390°F).
  2. 2מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן.
  3. 3מסננים את הפסטה ומעבירים לקערה.
  4. 4מוסיפים שמן זית, תבלינים ושמרי בירה ומערבבים.
  5. 5מעבירים לתבנית ואופים בתנור כ-20 דקות עד שמזהיב ומקבל מרקם פריך.

אז כשקר ומתחשק לנשנש, קבלו פתרון - ביסלי חלבון! עשיר מאוד מאוד בחלבון וכמובן טבעוני. תאהבו את הגוף שלכם, תפנקו אותו בדברים טובים. בתיאבון!

אולי יעניין אותך גם