והפעם? קבלו עוגת שוקולד נימוחה, טעימה, רכה ומפנקת, וגם עשירה בחלבון. תאהבו את הגוף שלכם ותפנקו אותו בדברים טובים. תהנו, בתיאבון ❤️
חזרה למתכוניםעוגות
עוגות
עוגות
עוגות
עוגת שוקולד קינואה טבעונית
עוגת שוקולד נימוחה, רכה ומפנקת על בסיס קינואה מבושלת, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, ללא ביצים ועשירה מאוד בחלבון.
פורסם ב 29 ביוני 2025
זמן הכנה10 דק׳
זמן בישול30 דק׳
זמן כולל40 דק׳
מנות8 פרוסות
מצרכים
- 2 כוסות קינואה מבושלת במים בלבד (אני השתמשתי בקינואה בשלושה צבעים)
- 4-5 כפות סילאן 100% טבעי
- 4 כפות קקאו איכותי
- 4 כפות חמאת שקדים
- 2 חופנים של מיקס אגוזים וחמוציות לטעמכם, קצוצים גס
אופן ההכנה
- 1מחממים תנור ל-200°C (400°F).
- 2מערבבים בקערה את כל המצרכים עד קבלת בלילה אחידה.
- 3מעבירים את הבלילה לתבנית ומכניסים לתנור.
- 4מורידים את החום ל-180°C (350°F) ואופים כחצי שעה.
אולי יעניין אותך גם
עוגותעוגת גבינה טבעונית
240 דק׳מאי 2026
עוגת ״גבינה״ טבעונית חגיגית על תחתית אגוזים, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
עוגותעוגת תותים שאחרי אימון
40 דק׳נובמבר 2025
עוגת תותים קלה לאחר אימון, עשירה בחלבון, טבעונית, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
עוגותעוגת גבינה טבעונית על בסיס שקדים
240 דק׳מאי 2025
עוגת ״גבינה״ טבעונית עשירה בחלבון על בסיס קמח שקדים אפוי, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
