איזה כיף זה לחזור הביתה ולדעת שמחכה לנו לחם חם ומפנק? תגידו מי צריך יותר מזה. תהנו ❤️
חזרה למתכוניםלחמים
לחמים
לחמים
לחמים
לחם כוסמת ירוקה
לחם חם ומפנק מכוסמת ירוקה, עשיר בחלבון, בברזל, באבץ ובסיבים תזונתיים. בלי לישה ובלי התפחה ארוכה, פשוט מכניסים הכל לבלנדר ולתנור.
פורסם ב 23 באוגוסט 2023
זמן הכנה15 דק׳
זמן בישול20 דק׳
זמן כולל155 דק׳
מנותכיכר אחת
מצרכים
- 500 גרם כוסמת ירוקה
- כפית שטוחה שמרים
- כוס ושליש מים
- כפית מלח
- 2 כפות סילאן
אופן ההכנה
- 1משרים את הכוסמת במים לפחות לשעתיים ועד לילה שלם.
- 2מחממים תנור מראש ל-200°C (400°F).
- 3מסננים ושוטפים את הכוסמת היטב.
- 4מכניסים לבלנדר את כל המצרכים וטוחנים יחד.
- 5מעבירים לתבנית ואופים בתנור כ-20 דקות, וזהו.
אולי יעניין אותך גם
לחמיםלחמניות קמח עדשים כתומות וכוסמת ירוקה
35 דק׳יוני 2026
לחמניות רכות ואווריריות מקמח עדשים כתומות וכוסמת ירוקה בלבד. ללא גלוטן, ללא ביצים, ללא מוצרי חלב, טבעוניות ועשירות בחלבון.
למתכון
לחמיםלחם שטוח בטוסטר
12 דק׳יוני 2026
לחם שטוח עשיר בחלבון, ללא גלוטן, מערבבים ולטוסטר. מוכן בכמה דקות כשרעבים ואין כוח.
למתכון
לחמיםלחם שום
40 דק׳מאי 2026
לחם שום טבעוני ועשיר בחלבון, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
