והפעם? קבלו את הכוסמת הקוסמת. מה עוד אפשר להגיד על כוסמת ירוקה שלא נאמר כבר? עשירה בברזל, בחלבון מלא, באבץ ובסיבים תזונתיים. בתאבון.
חזרה למתכוניםלחמים
לחמים
לחמים
לחמים
לחמניות כוסמת ירוקה חלבוניות
לחמניות מדהימות מכוסמת ירוקה, ללא גלוטן, טבעוניות ועשירות בחלבון. רק חמישה מרכיבים פשוטים ובלי קמח בכלל.
פורסם ב 11 במרץ 2024
זמן הכנה15 דק׳
זמן בישול25 דק׳
זמן כולל160 דק׳
מנות6 לחמניות
מצרכים
- 3 כוסות כוסמת ירוקה (הכמות אחרי השרייה של לפחות שעתיים)
- 1/2 כוס פסיליום
- 1 כוס מים
- מלח לפי הטעם
- כפית שטוחה אבקת אפייה ללא אלומיניום
אופן ההכנה
- 1מחממים את התנור מראש ל-200°C (390°F). אני תמיד משתמשת בטורבו.
- 2טוחנים את כל המרכיבים יחד עד לקבלת בצק אחיד.
- 3יוצרים צורה של לחמניה לפי הטעם שלכם.
- 4אופים 20-25 דקות בתנור בחום של 180°C (350°F).
אולי יעניין אותך גם
לחמיםלחמניות קמח עדשים כתומות וכוסמת ירוקה
35 דק׳יוני 2026
לחמניות רכות ואווריריות מקמח עדשים כתומות וכוסמת ירוקה בלבד. ללא גלוטן, ללא ביצים, ללא מוצרי חלב, טבעוניות ועשירות בחלבון.
למתכון
לחמיםלחם שטוח בטוסטר
12 דק׳יוני 2026
לחם שטוח עשיר בחלבון, ללא גלוטן, מערבבים ולטוסטר. מוכן בכמה דקות כשרעבים ואין כוח.
למתכון
לחמיםלחם שום
40 דק׳מאי 2026
לחם שום טבעוני ועשיר בחלבון, ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא ביצים.
למתכון
