
הסטודיו של קאתרין
פילאטיס מכשירים, TRX ואימון אישי בעפולה. כל שיעור בהנחייתה של קאתרין, בנוי לגוף שלך.
האימונים שלנו
אימונים שנבנים לפי מה שהגוף שלך צריך, בהנחיית קאתרין בכל שיעור.
אימון גוף מלא על מכשיר ריפורמר, שמפעיל שרירים עמוקים שלא מגיעים אליהם על המזרן. שינוי מורגש אחרי 4 עד 8 שיעורים.
להזמנת שיעוראימון השעיה במשקל גוף שמפתח כוח פונקציונלי, שיווי משקל ויציבות ליבה.
להזמנת שיעורשיעורים פרטיים שנבנים לפי המטרות שלך. קאתרין מתאימה כל שיעור להתקדמות שלך.
להזמנת שיעורקבוצות של עד 8 משתתפות. מספיק אנרגיה להישאר ממוקדת, מספיק קטן כדי שקאתרין תדע בדיוק איפה את.
להזמנת שיעור
סטודיו שנבנה על תשוקה וליווי אישי
קאתרין יאיר היא מאמנת כושר מוסמכת, בוגרת המכללה האקדמית וינגייט. היא מאמנת כל לקוחה בעצמה, עם התמחות בפילאטיס מכשירים, TRX, אימוני כוח ועיצוב הגוף.
הסטודיו קטן בכוונה. בין אם זה השיעור הראשון שלך ובין אם את מתאמנת שנים, קאתרין יודעת מאיפה התחלת ומה הצעד הבא שלך.
תוצאות אמיתיות, סיפורים אמיתיים
ממכאבי גב לחוזקה שלא ציפית לה. זה מה שהמתאמנות אומרות.
אחרי 3 חודשים, הכאב כמעט נעלם
“הגעתי לסטודיו אחרי שנים של כאבי גב. אחרי שלושה חודשים של שיעורי מכשירים היציבה שלי השתפרה בצורה דרמטית והכאב כמעט נעלם. הליווי האישי עשה את כל ההבדל.”
מעולם לא הרגשתי חזקה יותר
“ניסיתי מקומות רבים לפני כן, אבל שום דבר לא משתווה לחוויה כאן. הציוד מהשורה הראשונה, האווירה חמה ומקבלת, ויש מישהי שבאמת אכפת לה מההתקדמות שלך. מעולם לא הרגשתי חזקה יותר.”
הכוח והגמישות מעבר למה שציפיתי
“שיעורי הקבוצה הקטנה הם בדיוק מה שחיפשתי. אינטימיים מספיק לתשומת לב אישית וגם כיפיים וחברתיים. כוח הליבה והגמישות שלי השתפרו מעל ומעבר למה שחשבתי שאפשרי.”
מה מייחד אותנו?
מאמנת אחת, קבוצות קטנות, תשומת לב אמיתית לגוף שלך.
ציוד מקצועי
מכשירי ריפורמר וציוד TRX מלא. כל מה שצריך, בלי עודף.
הנחיה מקצועית
קאתרין מדריכה כל שיעור בעצמה. לא צוות מתחלף, מאמנת אחת שמכירה את הגוף שלך ואת ההתקדמות שלך.
קהילה משפחתית
רוב המתאמנות חוזרות שנים. לא בגלל המכשירים, בגלל האווירה.
שאלות ותשובות
כל מה שרצית לדעת לפני השיעור הראשון בסטודיו בעפולה.

מוכנה לשיעור הראשון?
שיחה קצרה עם קאתרין, הערכה של הגוף שלך, והתאמה אישית לתוכנית אימון.
צרי קשר
השאירי פרטים ונחזור אליך תוך 24 שעות לתיאום שיעור ראשון.
